游泳器材租赁
提供游泳镜、泳帽、浮具等器材的租赁服务；
游泳旅行团组织
组织游泳爱好者参与游泳旅行活动，如海岛游泳、江河漂流等；
游泳器材销售
泳衣、泳镜、泳帽等游泳相关器材的销售；
游泳装备定制
根据个人需要提供定制的游泳装备和用具；
游泳健康咨询
提供游泳对健康的益处、游泳减肥、康复等咨询服务；
游泳防溺水教育
开展游泳安全教育，提供防溺水技能培训课程；
游泳时应保持头部姿势正确，辅助呼吸动作，避免呛水，保持呼吸节奏。
根据个人需要和水域条件，选择合适的泳衣、泳镜、泳帽、蛙鞋等游泳器材。
游泳前可适量补充碳水化合物和蛋白质，以维持体力。
游泳可以舒缓压力、缓解焦虑、增强自信心，对心理健康有益。
游泳员应了解紧急情况处理技能，如遇溺水者应第一时间提供救援，遇到自身紧急情况时要保持镇定，尽快游向安全区域。